ءتاڭىرتاۋ تورابى   ›   جاڭالىقتار   ›   عىلىم جالپىلاستىرۋ

سيىر ەتىنىڭ ۇقساماعان بولەگىنىڭ جىلۋ شاماسى دا ۇقسامايدى

   تاعامنىڭ جىلۋ شاماسىنا ءمان بەرەتىن ادامدار سيىر ەتىن جەۋدى جاقسى كورەدى، ادەتتە سيىر ەتىنىڭ جىلۋ شاماسى تومەن، ادامدى وڭاي سەمىرتپەيدى دەپ قارايدى. ءبىراق، ۇلى بريتانيانىڭ تاعامتانۋ مامانى اماندا . ەسايلدىڭ ايتۋىنشا، سيىر ەتىنىڭ ۇقساماعان بولەگىنىڭ جىلۋ شاماسى  دا ۇقسامايدى ەكەن، جىلۋ شاماسى جوعارى بولعان بولەگىنىڭ ەنەرگيا شاماسى تومەن بولەگىنىڭ ەكى ەسەسىنە تەڭ كەلەدى ەكەن.

   ەسايلدىڭ ايتۋىنا قاراعاندا، سۇبە قابىرعاسىنىڭ جىلۋ شاماسى ەڭ جوعارى ەكەن، ءار 100 گرام ەتتىڭ قۇرامىندا 270 كالوريا جىلۋ بولىپ، سىرتقى بەينەسىنەن - اق سيىر ەتىنىڭ بۇل بولەگىندە قاتپار - قاتپار سىزىقتى ماي بار ەكەنىن كورۋگە بولادى. ال جاقىنعى جىلداردان بەرى، ۇلى بريتانيا مەن ا ق ش - ىندا جۇرت القاۋىنا بولەنگەن قول ەتى،  قارا قابىرعاسىنىڭ جىلۋ مولشەرى تومەن بولىپ، ءار 100 گرام ەتتىڭ قۇرامىندا 140  كالوريا عانا جىلۋ بولۋدان تىس، باعاسى دا قولجەتىمدى ەكەن. 

   ءبىراق،ءدامدى تاعامدى ءسۇيىپ جەيتىن ادامدار ءۇشىن الىپ ايتقاندا، باعا،  جىلۋ شاماسى قاتارلىلاردىڭ ءبارى ماڭىزدى ەمەس، ەڭ ماڭىزدىسى ءدامىنىڭ جاقسى - جامان بولۋىندا عانا.

جاۋاپتى رەداكتور : الىمبەك نۇرالين

ەسكەرتۋ:

تورابىمىزداعى مازمۇنداردىڭ مەنشىك ۇقىعى شينجياڭ ۇيعۇر اۆتونوميالى رايوندىق حالىق ۇكىمەتى اقپارات كەڭسەسىنە ءتان، جاريالانعان مازمۇنداردى سىلتەمەسىز كوشىرۋگە بولمايدى. كوشىرىپ پايدالانۋعا تۋرا كەلگەندە، «ءتاڭىرتاۋ تورابىنان» الىنعانى انىق ەسكەرتىلۋى ءتيىس، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگى قۋزاستىرىلادى.

  • ادام مەن تابيعاتتىڭ جاراسىمدى داستانىن جازدى
  • قالاسى كوركەم، حالقى باي جاڭا كارتينانى كەستەلەدى
  • ءشول دالادان «جاسىل قورعان» تۇرعىزدى
  • ءشول دالا جاسىل جەلەك جامىلدى
بىزبەن بايلانىس جارناما قىزمەتى لەبىز قالدىرۋ ءبىز تۋرالى