ءتاڭىرتاۋ تورابى   ›   بىلگەنگە مارجان   ›   دەنساۋلىق

كوكتەمدە سۋىق تيۋدەن ساقتانىڭىز

  كوكتەم سامالى جانىڭىزدى ەلىتىپ، راحاتقا بولەيدى. كۇننىڭ بىرتىندەپ جىلىنۋى تىڭ تىرشىلىكتەن دەرەك بەرەرى حاق. دەسەدە، ءدال وسى مەزگىلدە سۋىق وتۋدەن اباي بولعان ءجون. سول ءۇشىن، ماماندار كوكتەم مەزگىلىندە مىنالارعا كوڭىل ءبولۋدى ەسكەرتەدى:

  وكپە. وكپەگە سۋىق تيسە ايىقپاس تۇماۋعا شالدىعادى. ال، بۇعان نەمقۇرايدى قاراساڭىز، وكپە قابىنىپ، ءتۇرلى تىنىس جولى اۋرۋلارىن جارىققا شىعارادى.

   بەل. بەل اۋرۋى — ادامدى مازاسىزداندىراتىن اۋرۋ. سوندىقتان، بەلدى جىلى ۇستاماسا، بۇيرەككە سۋىق وتەدى. مۇنان ساقتانۋ ءۇشىن، ەكى الاقانىڭىزدى ىسقىلاپ، بەلدىڭ توعىز كوزىنەن قۇيرىق ومىرتقاسىنا دەيىن كۇندە تاڭەرتەڭ جانە كەشتە 50 دە 100 رەتكە دەيىن ۋقالاۋ. بۇل ءادىستى قارتتار ىستەسە، ءونىمى كورنەكتى بولادى.

  مويىن. كوكتەمدە كۇن جىلىنعاندا مويىنىڭىزداعى شارپىنى الماڭىز. ويتكەنى، مويىننان سۋىق وتسە، كوپتەگەن اۋرۋدى جارىققا شىعارادى. سول ءۇشىن، مويىندى ۋقالاپ تۇرۋ. مۇنان تىس، كوكتەمدە دەنە شىنىقتىرۋ — دەنساۋلىقتىڭ كەپىلى ەكەنىن ەسىڭىزدەن شىعارماڭىز.

جاۋاپتى رەداكتور : سايراش تۇرارجان قىزى

ەسكەرتۋ:

تورابىمىزداعى مازمۇنداردىڭ مەنشىك ۇقىعى شينجياڭ ۇيعۇر اۆتونوميالى رايوندىق حالىق ۇكىمەتى اقپارات كەڭسەسىنە ءتان، جاريالانعان مازمۇنداردى سىلتەمەسىز كوشىرۋگە بولمايدى. كوشىرىپ پايدالانۋعا تۋرا كەلگەندە، «ءتاڭىرتاۋ تورابىنان» الىنعانى انىق ەسكەرتىلۋى ءتيىس، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگى قۋزاستىرىلادى.

  • 3-كەزەكتى «ەرتەگى قالا، بۋىرشىن ءدامى» اتىنداعى ءدامدى تاعامدار مەرەكەسىنىڭ شىمىلدىعى اشىلدى
  • نارات كورىنىستىك اۋماعى ساياحاتتىڭ قاۋىرت ماۋسىمىنا ءوتتى
  • [شينجياڭ جاقسى جەر] ۇلۋجان كورىنىس رايونىندا ساياحاتشىلاردىڭ اياعى ۇزىلمەدى
  • كوركەم شينجياڭدا كوڭىلدى ساياحات
بىزبەن بايلانىس جارناما قىزمەتى لەبىز قالدىرۋ ءبىز تۋرالى