تيانشان تورى   ›   بىلگەنگە مارجان   ›   پايدالى كەڭەس

سىركە سۋعا ارالاستىرعان ۋسارىمساقتىڭ پايداسى

  50 جاستان اسقاننان كەيىن، ءبىر ءبولىم ادامداردىڭ بىلەگى مەن ماڭدايىنا كارىلىك داعى تۇسە باستايدى. بۇل ىشكى اعزالاردىڭ سەكراتسيا الماستىرعاندىعىنىڭ بەينەسى. بۇدان سىرت، اقىل، ەستە ساقتاۋ قابىلەتى تومەندەۋ سياقتى بەلگىلەر بەلەڭ بەرەدى. قان تامىردىڭ قىزمەتى تومەندەپ، جوعارى قان قىسىمى، ارتەريا قاتايۋ، جۇرەك اۋرۋى سياقتى اۋرۋلار تۋىلادى.

  زەرتتەۋدە كورسەتىلۋىنشە، كوكونىس جانە جەمىس - جيدەكتەردى كوپ تۇتىنسا، كارىلىك داعىن ءونىمدى جوعالتادى، وتە - موتە، ۇنەمى ۋسارىمساق تۇتىنسا، ءونىمى ءتىپتى كورنەكتى بولادى ەكەن. ۋسارىمساقتىڭ قۇرامىندا كۇكىرت جانە ءتۇرلى ۆيتامين بار، ولار دەنەدەگى كەرەكسىز زاتتاردى ىعىستىرىپ، ىشكى اعىزالاردىڭ وتتەكتەنۋىن باياۋلاتادى. قارتتار ءار اپتادا 2 − 3 رەت ۋسارىمساق تۇتىنۋى كەرەك. ۋسارىمساقتى شيكى نەمەسە سىركە سۋعا ارالاستىرىپ جەسە رولى جوعارى بولادى.

  ۋسارىمساقتى سىركە سۋعا ارالاستىرۋ ءادىسى: ءبىر تال جاڭا ۋسارىمساقتى تۋراپ، 20 مينۋت مولشەرىندە سۋىق سۋعا بىقتىرىپ، سوڭىنان ۋسارىمساقتى ءسۇزىپ الىپ، سىركە سۋعا ارالاستىرىپ تۇتىنۋ كەرەك.

اۋدارعان: سەرىك سابىر ۇلى

جاۋاپتى رەداكتور : سايراش تۇرارجان قىزى

ەسكەرتۋ:

تورابىمىزداعى مازمۇنداردى پايدالانۋعا تۋرا كەلگەندە، ءسوزسىز جازباشا رۇقساتقا يە بولۋ كەرەك. مازمۇنداردى رۇقساتسىز جالعاپ تاراتۋعا، كەسىپ رەداكسيالاۋعا، وزگەرتۋگە، قىسقارتىپ قۇراستىرۋعا، باسقا ورىنعا كوشىرۋگە نەمەسە باسقا تاسىلدەرمەن كوبەيتۋگە ءارى تاراتۋعا بولمايدى، قايشى كەلگەندەردىڭ زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىگى زاڭ بويىنشا قۋزاستىرىلادى.

  • وسى كەزەكتى جۇڭگو − ازيا - ەۆروپا كورمەسى تۇڭعىش رەت نەگىزگى قوناق ولكەلەردى بەلگىلەدى
  • تاپسىرىس ونىمدەردى جەدەل ءوندىرىپ، قامداۋدى قامتاماسىز ەتتى
  • جىلدىق مىندەتتى ءساتتى ورىنداۋعا شىنايى كەپىلدىك ەتتى
  • شينجياڭ جۇڭتاي توبى دۇنيە جۇزىندەگى 500 قۋاتتى كاسىپورىن قاتارىنا ءوتتى
  • جەل - جارىق ەنەرگياسى ءوزارا تولىقتىردى