مامانداردىڭ زەرتتەۋىنە قاراعاندا، تومەندەگىدەي ۋاقىتتاردا جۋىنساڭىز ءونىمى كورنەكتى بولادى ەكەن.
جۋىنۋ ادامداردىڭ دەنە جانە اقىل-ويىنا پايدالى ءىس. كەي ادامدار تاڭەرتەڭ ويانعاننان سوڭ جۋىنۋدى، ال كەيبىرى، كەشتە قىزمەتتەن كەلە سالىپ جۋىنۋدى ۇناتادى. ەندەشە، قايسى ۋاقىتتا جۋىنۋدىڭ، ءونىمدى كورنەكتى؟
امەريكا مەملەكەتتىك بيو-تەحنيكا زەرتتەۋ ورتالىعىنىڭ زەرتتەۋىنە نەگىزدەلگەندە، تاڭەرتەڭ جۋىنۋ كۇندىزگى ەڭ ۇيلەسىمدى ۋاقىت سانالىپ، بۇل ۋاقىتتا جۋىنۋ قىزمەت ونىمدىلىگىن جوعارىلاتۋعا سەپتىگىن تيگىزەدى. پيسحيكا مامانى چەرلي كارسون: تاڭەرتەڭ جۋىنۋ ادامداردىڭ جاسامپازدىق قۋاتىن ارتتىرىپ، ءبىر كۇندىك قىزمەتتىڭ ناتيجەلى بولۋىنا سەپتىگىن تيگىزەدى،-دەيدى.
بۇدان سىرت، تاڭەرتەڭ جۋىنۋدىڭ تاعى ءبىر پايداسى: جۇرتتىڭ كوبى جۋىنۋمەن بىرگە، ساقال-مۇرت الۋدى جانە دەنە تۇكتەرىن تازالاۋدى ۇناتادى. مۇبادا، ابايسىزدا جارالانىپ قالساڭىز، تاڭەرتەڭگى 6 دان 9 عا دەيىنگى ۋاقىت ادام دەنەسىندەگى قاننىڭ ۇيۋى ەڭ جاقسى كەز بولىپ، جاراقات وڭاي ساۋىعاتىن مەزگىل سانالادى.
كەشتە ۇيىقتار الدىنداعى ۋاقىتتا جۋىنعان دۇرىس. جىلى سۋعا جۋىنۋ دەنەڭىزدى جۇمسارتىپ، راحاتقا بولەيدى ءارى جايلى ۇيقى سيلايدى. كەشتە جۋىنساڭىز، تەرىدەگى مايلارىڭىزدىڭ تازا بولۋىنا كەپىلدىك ەتۋمەن قاتار، ەرتەسى تاڭەرتەڭ ۇيقىڭىز قانىپ، اجارلانىپ تۇراتىن بولاسىز.
