بۇل ۇنەمى كەزدەسەتىن جاڭساقتىق. سەمىزدىك راسىندا جۇرەك، مي قان تامىر اۋرۋلارىنىڭ قاتەرلى فاكتورى، ٴبىراق بۇل قارتتار ارىق بولعان سايىن جاقسى بولادى دەگەندىك ەمەس، قايتا قارتتار اقاۋسىز دەنە سالماعىن ساقتاۋى كەرەك.
2013 - جىلى شىعىس ازيا مەن وڭتۇستىك ازيالىقتارعا باعىتتالعان زەرتتەۋدە، دەنە سالماعى كورسەتكىشى (BMI) مەن جۇرەك، مي قان تامىر اۋرۋلارىنىڭ ٴولىم - ٴجىتىم مولشەرى اراسىنداعى قاتىناس U فورمالى قيسىق سىزىق ارقىلى بەينەلەنىپ، دەنە سالماعىنىڭ كورسەتكىشى وتە ۇلكەن جانە وتە كىشكەنە بولسا دەنساۋلىققا زياندى ەكەنىن كورسەتكەن. بۇدان سىرت، قارتتار تىم ارىق بولىپ كەتسە دە قورەكتىك جەتىسپەۋىن، بۇلشىق ەتتىڭ ازايۋىن كەلتىرىپ شىعارىپ، قارتتاردىڭ دەنە قۋاتى مەن يممۋنيتەتتىك قۋاتىنا ىقپال جاساۋى مۇمكىن. تىم ارىق بولسا جاسى ۇلعايعان ادامداردىڭ دەنساۋلىعىنا پايداسىز.
قارتتار سەمىرىپ كەتپەۋگە شىنىمەن كوڭىل ٴبولۋى كەرەك، ٴبىراق شەكتەن تىس ارىقتاۋعا بولمايدى، قالىپتى اقاۋسىز دەنە سالماعىن ساقتاۋى كەرەك. ”جۇڭگو تۇرعىندارىنىڭ ازىقتانۋ باعدارناماسىنا“ نەگىزدەلگەندە، قارتتاردىڭ B M I كورسەتكىش ۇسىنىسى 20.0 دا 26.9 ارالىعىندا بولعان.
جۇڭگو اقپارات تورىنان اۋدارىلدى
