تيانشان تورى   ›   بىلگەنگە مارجان   ›   پايدالى كەڭەس

تاماقتان كەيىن سەيىل دەنساۋلىققا پايدالى، دەگەنمەن، سەيىلدەۋدىڭ ەڭ عىلمي جولى قايسى؟

  تاماقتان كەيىن سەيىلدەۋ قۇرساق بۇلشىق ەتتەرىن ارەكەتتەندىرىپ، اسقازان - ىشەكتىڭ جيىرىلۋىن تەزدەتەدى، قوسىمشا سيمپاتيكالىق نەرۆتى تىتىركەندىرىپ، باسىمدىقتى جەڭىلدەتەدى. الايدا، وتە تەز ءجۇرۋ نەمەسە ۇزاق ۋاقىت سەيىلدەۋ، كەرىسىنشە، دەنساۋلىقتى زياندايدى. تاماقتان كەيىن سەيىلدەۋدە، ەڭ ماڭىزدىسى، ادام ءوزىن سەرگىتۋگە باسا ءمان بەرگەنى ءجون.

  وتە تەز ءجۇرۋ نەمەسە كۇشەمەلىگى جوعارى ارەكەت جاساۋدا، دەنەدەگى قاننىڭ اينالىسى تەزدەيدى، بۇل اس قورىتۋعا ىقپال جاسايدى. مۇندا ەڭ دۇرىسى، مينۋتىنا 90 قادام ، سەكۋندىنا شامامەن 1~ 2 قادام باسقان وڭ. سەيىل ۋاقىتى 10 ~ 30 مينۋت ارالىعىندا بولسا بولعانى، تىم ۇزاق ۋاقىت ءجۇرۋ قاجەتسىز.

  جۇرە ٴجۇرىپ اڭگىمەلەسۋدەن ساقتانىڭىز. سەيىلدەۋ دەنەڭىزدى قۋاتتاندىرادى. كوپتەگەن قارتتار جۇرە ٴجۇرىپ اڭگىمەلەسۋدى نەمەسە تەلەفوندا سويلەسۋدى ۇناتادى. بۇلاي بولعاندا، دەنەڭىز قۋاتتانعاننىڭ ورنىنا السىرەپ كەتۋىنىڭ دە ىقتيمالدىعى بار. قارتتار جۇرە جۇرىپ ساعات سترەلكاسى باعىتى بويىنشا قۇرساق ٴبولىمىنىڭ ۇستىڭگى جاعىن ەپپەن ۋقالاسا، قان اينالىسىن تەزدەتىپ، اس قورىتۋعا سەپتىگىن تيگىزەدى، ەگەر تاماققا وتە تويىپ العاندا، ازداپ دەم العاننان سوڭ بارىپ ۋقالاۋ كەرەك.

  تومەندەگىدەي جاعدايدا، تاماقتان كەيىن الدىمەن دەمالىپ، ونان سوڭ سەيىلدەۋ كەرەك. جۇرەگى، وكپەسى، كوكباۋىرى، اسقازانى، دەنە قۋاتى ٴالسىز قارتتار الدىمەن جارىم ساعات دەم العاننان سوڭ سەيىلدەۋى قاجەت. جۇرەك شانشۋى، قان قىسىمى تومەن، اسقازان اۋرۋى، دەمىكپە اۋرۋى، دەنە قۋاتى تومەن، دارمەنسىز ادامدار وتە تويا تاماقتانۋدان ساقتانۋى، سونداي-اق، تاماقتان كەيىن جارىم ساعات اينالاسىندا دەمالىپ بارىپ، سەيىلدەگەنى تۋرا.

جاۋاپتى رەداكتور : سايراش تۇرارجان

ەسكەرتۋ:

تورابىمىزداعى مازمۇنداردىڭ مەنشىك ۇقىعى شينجياڭ ۇيعۇر اۆتونوميالى رايوندىق حالىق ۇكىمەتى اقپارات كەڭسەسىنە ءتان، جاريالانعان مازمۇنداردى سىلتەمەسىز كوشىرۋگە بولمايدى. كوشىرىپ پايدالانۋعا تۋرا كەلگەندە، «تيانشان تورابى » الىنعانى انىق ەسكەرتىلۋى ءتيىس، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگى قۋزاستىرىلادى.

  • وڭتۇستىك شينجياڭنىڭ كەڭ - بايتاق دالاسىندا جاڭا سالت ءورىس الدى
  • پارتيا تۋىن نەگىزگى ساتى شەبىندە بيىك جەلبىرەتتى
  • جوعارى ساپالى دامۋدا ”ساپتىق“ اناعۇرلىم جەتكىلىكتى بولدى
  • ۇلتتار ىنتىماعىنىڭ گۇلى بار الاپتا قۇلپىرا اشىلدى
بىزبەن بايلانىس جارناما قىزمەتى لەبىز قالدىرۋ ءبىز تۋرالى